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身体出现这5个变化,说明你的血糖太高了!快去查血糖!

血糖就是血液中的葡萄糖。而其他糖类,只有在转化为葡萄糖并被吸收进入血液后,才能称之为血糖。当血糖来源过多,分解的胰岛素缺乏或者胰岛素作用出现问题时,血液中的葡萄糖无法进人细胞内,血糖就会升高。高血糖是导致糖尿病的危险因素,持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是心血管、眼、肾及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。

正常的血糖值是多少


正常情况下,血糖浓度在一天之中有轻度波动,但基本保持在相对稳定的范围内,变化不大。

空腹:

3.9-6.1毫摩尔/升

餐后30分钟至1小时之间:

小于11.1毫摩尔/升

餐后2小时:

小于7.8毫摩尔/升

高血糖的5大信号


1、皮肤瘙痒,女性外阴瘙痒

糖尿病引起的皮肤瘙痒,往往使人难以入睡;同时,糖尿病患者的皮肤抗感染力差,皮肤发痒挠破就会感染,还有皮肤脓肿、湿疹、斑疹、肛门发痒、女性阴部不适发痒等。

2、尿多,皮肤干燥,脱水

一般人以为只是皮肤过敏,直到越来越严重,去皮肤科检查才发现是得了糖尿病。其实,皮肤皮肤干燥,脱水和瘙痒本来就是糖尿病早期发病的症状之一。

3、四肢常麻木疼痛

有时候身体四肢莫名其妙的麻木有灼热感,甚至疼痛难忍,穿衣服和盖被子都不能自理,这也是糖尿病前期的一种症状,长期高血糖会引起神经系统并发症,但大部分人并没有意识到得了糖尿病。

4、疲劳感明显

糖尿病人常觉倦怠、乏力,即使处于休息状态,身体也感到十分疲劳。

5、极度口渴,经常恶心,干呕,厌食,或食欲大减,体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气。

如何降血糖


人体中的血糖大部分从食物中来,食物中的碳水化合物经过分解转化成葡萄糖,被血液吸收,进入血液循环,成为血糖。食物中的蛋白质、脂肪等可通过糖异生作用转变成葡萄糖进入血液。因此,降血糖最基本的就是从饮食着手。

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唐文轩 医学博士

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副主任医师,历任军医、内科主任、急救中心主任、大内科主任、住院部主任等职,擅长心脑血管内科...查看详情

马怀乐 主任医师

医生简介

科主任,副主任医师,知名心血管内科专家,从心血管疾病等内科疾病临床、教学、科研工作40余年...查看详情

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